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木論思泉

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水必不可少,但是這6類人不易過量喝水!

作者:木論思泉 人氣:2641發(fā)表時(shí)間:2022-02-14 11:55:41
水是身體重要的組成部分,任何一種生命一旦離開了水,生命就會(huì)走向枯萎。但是,有些人并不適合多喝水的,多喝水會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓚?,那么到底哪些人不適合多喝水呢?

1.心臟不好,喝水宜少量多次

專家介紹,臨床中發(fā)現(xiàn)很多心臟病人每天也大量飲水,事實(shí)上這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榇罅克M(jìn)入人體并被吸收后,會(huì)導(dǎo)致人體體液量明顯增多,使血液變稀,血容量增加,這導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重,臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對(duì)正常人來說問題不大,但對(duì)心臟病患者來說,他們?cè)揪筒唤∪男呐K往往很難承受這樣的變化,因此很可能誘發(fā)或加重病情。

2.嚴(yán)重病毒性感冒患者不宜多喝水

對(duì)于個(gè)別支氣管炎、細(xì)菌性肺炎等病毒性感染較為嚴(yán)重的感冒病患,不建議多喝水。因?yàn)槎嗪人畷?huì)增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時(shí)候給予額外多的液體,便會(huì)引起水分過剩,體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,可能會(huì)造成低血鈉癥和液體負(fù)載過多等癥狀。

3.服胃潰瘍藥的患者不宜多喝水

某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠,因其特殊的起效方式,服藥時(shí)不僅不能多喝水,甚至是不喝水,否則會(huì)降低藥效,失去其治療作用。服用這類藥物時(shí),如果喝很多水反而會(huì)稀釋藥物,使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少,保護(hù)膜變薄,失去治療作用。不僅如此,服這類胃藥半小時(shí)內(nèi)也不要喝水,因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大量喝水,同樣會(huì)把剛剛形成的保護(hù)膜沖掉,使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。

4.6個(gè)月以下嬰兒不宜多喝水

路透社21日援引該中心小兒急救醫(yī)師安德斯的話說,未滿6個(gè)月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟,喝太多水會(huì)使他們?cè)趶捏w內(nèi)排出多余水分的同時(shí)也排出鈉。應(yīng)多喂他們母乳或配方奶,不宜多喂水。鈉流失可影響大腦活動(dòng),導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀,進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥,需及時(shí)治療。

5.青光眼病人不宜多喝水

青光眼是致盲的主要疾病,常在傍晚或看電影之后出現(xiàn)癥狀,但是大量飲水后也可出現(xiàn)青光眼癥狀。大量飲水后,會(huì)導(dǎo)致血液稀釋,血漿滲透壓降低,由于大量的水分被人體所吸收,可是眼內(nèi)房水隨之增多,正常人可通過加速新陳代謝加以調(diào)節(jié),排泄掉多余的房水,而青光眼由于濾簾功能障礙,房水排出異常,使眼壓上升。

6.長(zhǎng)跑者不宜多喝水

據(jù)研究人員稱,到目前為止馬拉松中沒有人因?yàn)槊撍?,而有不少因?yàn)楹人^多而死的事件。“長(zhǎng)跑者,特別是參加馬拉松的運(yùn)動(dòng)者,應(yīng)該在每隔20分鐘喝不超過0.28升的水。因?yàn)槿绻鹊奶?,那么水就?huì)滲入人體血液中,之后水分進(jìn)入細(xì)胞,甚至于大腦細(xì)胞中。這樣大腦細(xì)胞很有可能受損,從而引發(fā)低鈉血癥致死。”研究人員說。最后,研究人員還表示運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充白開水和運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)其身體并沒有產(chǎn)生本質(zhì)的區(qū)別,運(yùn)動(dòng)飲料并沒有表現(xiàn)出對(duì)人體有什么特別的優(yōu)勢(shì)。
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