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木論思泉

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驅(qū)寒開胃減脂湯,廚房小白一看就會(huì)!

作者:木論思泉 人氣:2667發(fā)表時(shí)間:2022-01-24 11:52:24
南方的冬天總是陰晴不定,時(shí)冷時(shí)熱的天氣總是讓人猝不及防。日常除了保暖,在伙食上也要給自己安排暖胃又好喝的!
今天給大家分享四款超級(jí)適合冬天喝的驅(qū)寒開胃減脂湯,每一款都很簡(jiǎn)單,重點(diǎn)的是成本都很低!每次我都能喝一大碗。 
寒冷的冬天來一碗也太溫暖拉,做法分享給你們~ 

胡辣湯:準(zhǔn)備金針菇、黑木耳、豆腐、火腿碎、西紅柿、雞蛋 
西紅柿先炒軟,加入所有配菜,加兩碗水煮10分鐘
最后加一勺生抽、老抽、醋、鹽,適量胡椒粉,水淀粉勾芡至粘稠,最后淋上蛋液即可 

羅宋湯:
準(zhǔn)備牛肉丁、土豆、洋蔥、白菜、番茄 
炒香洋蔥,加入牛肉丁、番茄,適量番茄醬炒香
加入土豆燉煮20分鐘,加入白菜,加適量鹽和黑胡椒調(diào)味即可 

蘿卜白菜湯:
準(zhǔn)備白蘿卜絲、白菜、兩顆煎蛋 
煎蛋好,不用洗鍋換鍋直接加熱書,煮至奶白,加入白蘿卜絲,青菜
加適量鹽和胡蘿卜調(diào)味即可

番茄菌菇湯:
準(zhǔn)備金針菇、海鮮菇、香菇、嫩豆腐、雞蛋、番茄 
所有菌菇先焯水,炒香蒜末,加入番茄炒出汁水,加入一碗水和所有菌菇,煮5分鐘,加適量鹽和白胡椒粉,一勺生抽和醋,淋上水
淀粉勾芡即可

這些湯的做法都很簡(jiǎn)單,而且成本很低,基本10元錢以內(nèi)就能搞定,感興趣的朋友可以試試看~
煮湯要想好喝,湯水的選擇非常關(guān)鍵!湯的80%都是水,很多家庭應(yīng)該都是用的自來水,但其實(shí)選擇家里的直飲水會(huì)更好,既安全又衛(wèi)生。
我們家用的木論思泉山泉水,來自中國首個(gè)長壽市河池,是經(jīng)過千年花崗巖石層層過濾的高山涌泉,純天然無污染,清甜好喝,用來煲湯燙更香!特別是煲雞湯的時(shí)候,只放雞、鹽、姜和木論思泉,湯就非常清甜了~