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什么水適合我們飲用？

作者：木論思泉人氣：2358發(fā)表時(shí)間：2021-10-21 12:39:48

目前，蒸餾水、太空水、離子水、電解水、富氧水、純凈水等水品泛濫，而這些水都存在過(guò)純、過(guò)軟問(wèn)題，如蒸餾水主要運(yùn)用在醫(yī)學(xué)上，根本不適合人飲用，長(zhǎng)期飲用軟水易得心血管病。

專家建議：飲用有一定硬度并含有一定量的溶解性固體的PH值偏堿性的井水或山泉水，對(duì)人體健康有益。

所謂溶解性固體，是用來(lái)衡量水中所含有礦物質(zhì)數(shù)量的指標(biāo)。具有一定硬度和溶解性固體的井水和自來(lái)水不僅能很好地被人體吸收，還可以阻止人體對(duì)有毒有害物質(zhì)的吸收，從而減少這些物質(zhì)對(duì)人體健康的危害。

偏堿性水尤其可降低心血管疾病的死亡率。

飲用水的水質(zhì)越硬，心臟病患者的死亡率愈低。一些英國(guó)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，軟水地區(qū)的心血管疾病患者的死亡率比硬水地區(qū)高10～15％。不過(guò)，水質(zhì)太硬也不可取?？茖W(xué)研究表明，飲用水的硬度一般在50～200毫克／升（以碳酸鈣計(jì)）為宜。

木論思泉屬于弱堿性的山泉水，富含人體所需的礦物質(zhì)元素和微量元素，十分適合家庭長(zhǎng)期飲用。