為什么說(shuō)晨起要喝一杯水？

作者：木論思泉人氣：325發(fā)表時(shí)間：2024-08-28 15:26:33

經(jīng)過(guò)一夜的沉睡，人在清晨身體會(huì)處于缺水的狀態(tài)，所以，早起一杯水尤為重要。那么，早起一杯水選什么好呢？
某醫(yī)學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：水真的是一種治病良藥。早上起床后，立馬喝一杯水這一杯水，應(yīng)該選擇什么水?如果讓醫(yī)生選擇，他們將推薦溫水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的絕對(duì)正確選擇。飲用溫水，可以增加腸胃收縮能力，有助于消化系統(tǒng)之后一天的規(guī)律運(yùn)作，更好吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)你喝下一杯溫水，神經(jīng)系統(tǒng)積累的“緩存”及體內(nèi)的多余脂肪存儲(chǔ)，皆可慢慢排出體外。這個(gè)過(guò)程，也有助于清除人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素，這最終將增進(jìn)血液循環(huán)。許多人都存在排便不順暢問(wèn)題甚至便秘，這是腸道蠕動(dòng)不力的結(jié)果，其中一個(gè)重要原因是體內(nèi)缺水。早上吃東西前先喝溫水，可以增進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，降低便秘風(fēng)險(xiǎn)。而早起一杯好水選擇一個(gè)擁有好水源的水更重要！
木論思泉卯時(shí)水，適合搭配晨起一杯水的好水，卯時(shí)陽(yáng)氣上升，喝好水讓身體更精神！為家人帶去好水，為家人帶去健康！