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木論思泉

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喝水加一物,排出體內(nèi)10年垃圾,漂亮又健康!

作者:木論思泉 人氣:3191發(fā)表時(shí)間:2021-12-18 11:21:52
每天不要少于8杯水,是人體所必須的,如是山泉水更佳。此外,木論思泉告訴你個(gè)秘密喲,有5種好東西喝水時(shí)加上點(diǎn),不僅止渴生津,還可以養(yǎng)生,好處多多,為家人值得永久收藏哦!

第1種:菊花泡水

主要功效:

1
預(yù)防感冒,咽喉腫痛
菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

2
恢復(fù)視力
平常泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助,經(jīng)常玩微信的朋友一定試試。

3
抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族,應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

第2種:苦瓜泡水

主要功效

1
解毒排便
苦瓜中有著非常豐富的維生素C,并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水,都有著很好的解毒排便功效。

2
降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進(jìn)血液流通順暢。

3
促進(jìn)代謝
苦瓜性寒味苦,對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴,促進(jìn)新陳代謝的作用。

第3種:金銀花泡水

主要功效

1
治拉肚子
金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

2
皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時(shí)多喝金銀花,少吃辛辣,海鮮,恢復(fù)會(huì)更快。

3
治風(fēng)熱感冒
對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

第4種:檸檬泡水

主要功效

1
預(yù)防高血壓
檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和輔助治療高血壓。

2
去除痰多
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧。

3
預(yù)防腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

第5種:枸杞泡水

主要功效

1
護(hù)肝養(yǎng)肝
枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用,可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù),使肝功能正常運(yùn)行。

2
去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化
也有很好幫助。

3
防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。

木論思泉本期的飲水健康班結(jié)束了,下次開(kāi)班的時(shí)候一定會(huì)告訴大家滴!

最后來(lái)回顧下木論思泉吧~木論思泉源自木論世界自然遺產(chǎn)地原始森林的核心地帶,是無(wú)法人工開(kāi)采的珍稀天然涌泉水,遠(yuǎn)離地表污染,每一滴都是深山涌泉!適合全家老少長(zhǎng)期飲用~